Người lớn: Ngày uống 4 viên, mỗi lần uống 2 viên, uống vào buổi sáng và buổi trưa sau bữa ăn.
Trẻ em độ tuổi đến trường (từ 6 tuổi trở lên): Ngày uống 2 viên, mỗi lần uống 1 viên, uống vào buổi sáng và buổi trưa sau bữa ăn.
Để dưỡng da: Ngày uống 4 viên chia 2 lần.